Jak poradzić sobie ze stresem ? – szkolenie dla pracowników

Zagadnienia związane ze stresem, jego źródła i objawy były głównymi tematami przedstawionymi podczas szkolenia pt. „Radzenie sobie ze stresem”, które odbyło się 29 czerwca 2021 r. w formie on-line. Prowadząca szkolenie Joanna Budzyńska-Jędraszczyk starszy inspektor pracy-specjalista z Okręgowego Inspektoratu Pracy w Poznaniu zwróciła uwagę na szereg przyczyn i skutków stresu, który pojawia się coraz częściej i jest wskazywany jako czynnik uciążliwy w wykonywaniu obowiązków służbowych. Aby zapobiegać negatywnym skutkom stresu omówiono również strategie radzenia sobie ze stresem oraz techniki relaksacyjne. Podczas szkolenia wskazano możliwość pobrania materiałów prewencyjnych ze strony internetowej OIP Poznań oraz zapewniono przekazanie płyt CD uczestnikom szkolenia pn. „Relaks w minutę”. W szkoleniu uczestniczyło 98 osób- byli to głównie pracownicy oraz wykładowcy Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Na zakończenie szkolenia wskazano również konieczność przestrzegania zasad sanitarno-higienicznych ze względu na pandemie Covid-19.